Procon de Nova Odessa promove encontro sobre saúde emocional e autocuidado feminino
Evento “Um Olhar Para Dentro” reuniu participantes durante a programação do Outubro Rosa e destacou a importância da saúde física, mental e da valorização da mulher.
O Procon de Nova Odessa promoveu, na manhã desta segunda-feira (26), o bate-papo “Um Olhar Para Dentro”, voltado à saúde emocional, ao autocuidado e à valorização da mulher. A atividade foi conduzida pela psicóloga Dra. Graciele Quaino e integrou a programação do Outubro Rosa do Fundo Social de Solidariedade do município.
O encontro ampliou a discussão sobre a campanha, tradicionalmente associada à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama, para abordar também a importância do autoconhecimento e dos cuidados com a saúde integral feminina.
Durante a conversa, as participantes foram incentivadas a reconhecer os próprios limites, acolher os sentimentos, manter os cuidados preventivos e procurar ajuda profissional sempre que necessário.
Encontro reforça importância da saúde mental da mulher
A iniciativa também chamou a atenção para a rotina de muitas mulheres que, diante das responsabilidades familiares e profissionais, acabam deixando as próprias necessidades em segundo plano.
A coordenadora do Procon de Nova Odessa, Kátia Ferrari, destacou que o momento foi marcado pela reflexão e pelo acolhimento, reforçando a necessidade de incluir o cuidado pessoal na rotina.
Segundo ela, cuidar da saúde física e mental não deve ser visto como egoísmo, mas como uma necessidade. A coordenadora também ressaltou que as mulheres precisam reconhecer quando necessitam de atenção, apoio e tempo para si mesmas, sem esperar chegar ao limite para buscar ajuda.
Outubro Rosa vai além da prevenção ao câncer de mama
Além de incentivar a prevenção, o bate-papo abordou a importância de observar os sinais do próprio corpo e adotar hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
A proposta foi mostrar que a saúde da mulher envolve diferentes aspectos, incluindo o bem-estar emocional, o autoconhecimento e o acesso à informação. A busca por orientação profissional também foi destacada como parte dos cuidados com a saúde.
Ao avaliar a iniciativa, Kátia Ferrari reforçou que a promoção do bem-estar e da informação contribui para uma vida mais saudável e equilibrada.
A mensagem central do encontro foi a importância de transformar o autocuidado em um hábito cotidiano, reconhecendo que a saúde da mulher deve ser tratada de forma integral.
